Пять Способов Остаться Положительный в Отрицательном Мире

Ввиду увеличивающихся отрицательных событий, случающихся вокруг мира вот пять вещей, которые Вы можете сделать, чтобы помочь Вам остаться уверенными.

1. Возьмите творческий отпуск новостей. Слушание новостей может быть совершенно угнетающим. Все дурные вести все время могут давить на Вас и держать Вас там. Дайте себе разрешение прекратить слушать новости, особенно перед временем кровати.

2. Используйте свое влияние, чтобы сделать хороший, где Вы живете. Переместите свой центр от того, что случается в других частях мира к Вашему сообществу. Будьте вовлечены в создание положительного изменения или вклада.

3. Сосредоточьтесь на том, что работает в Вашей жизни. Выберите одну вещь, за которую Вы благодарны и сосредотачиваетесь на этом для остальной части дня.

4. Выразите свою оценку другим. Вы можете создать положительный мир один человек за один раз, говоря все шансы спасибо, которые Вы получаете ко всем, Вы взаимодействуете - от человека, который считает открытым дверь для Вас Вашему ребенку, который делает хозяйственную работу лелеявшему другу или любимому.

5. Сосредоточьтесь на том, что Вы можете изменить, отпускать, какого Вы не можете измениться. Когда сталкивающееся с ситуацией беспокойства спрашивают себя, если Вы можете управлять по событиям. Если Вы делаете, изменяете то, что Вы можете. Если Вы не делаете, учитесь позволять этому идти и идти дальше.