Самомнения---Могут Ограничить Наши Жизни
Д-р Phil говорит, что у каждого из нас есть личная "правда" - whatwe, верят нас непосредственно, когда никто больше не смотрит - andfrom это прибывает результаты в наши жизни, которые находятся в keepingwith та правда.
Давайте называть это нашими "мнениями" относительно нас непосредственно. Они формы takemany, у нас есть мнение относительно нас непосредственно в каждом aspectof наши жизни; как мы смотрим, как хорошо мы говорим, думайте, идите, работайте, оденьтесь, займитесь любовью, рассматривайте другие, и т. д., и т. д. Theseopinions, не будучи очевидным, требуют, чтобы некоторый честный inwardthinking (самоанализ) установил их природу.
Одна из лучших подсказок, которые мы можем использовать, чтобы признать thenature этих мнений, должна сначала смотреть на результаты. Мы одеваемся мокрым способом, потому что мы полагаем, что мы don'tdeserve выглядим опрятными? Мы избегаем просить это betterjob, потому что мы полагаем, что мы не отвечаем? Мы просьба refrainfrom, что привлекательный человек для даты, потому что webelieve мы не достаточно привлекательны? Разве мы не говорим outbecause, мы полагаем, что наши мысли не интересный toothers?
Могут быть изменены верования, хотя естественный и не продиктованный умами ourconscious. Мнения сформированы byobserved свидетельство так все, что мы должны сделать, обеспечивают someevidence наоборот и наш естественный здравый смысл takesover, и делает изменение к лучшему.
Мы вероятно не можем сделать широкое изменение по nightbutwhy не немного за один раз? Выберите немного аспекта yourlifethat, Вы думаете, мог бы быть сдержан плохим мнением anddecide, что Вы хотите изменить это. Возможно Вы - overweightbecause, Вы полагаете глубоко вниз, что Вы не можете потерять никого. Picka маленькая цель как потеря пяти фунтов. Только сделайте это, найдите далеко. Вот! Вы только доказали, что Вы можете похудеть, и yournatural смысл верит свидетельству. Теперь Вы знаете, что Вы можете. Озирайтесь на работе. Попросите больше ответственности orvolunteer за дополнительные обязанности или задачи. Сделайте хорошую работу на theseand там! Вы доказали вам непосредственно, что Вы - morecapable. Найдите, что некоторое время получает некоторое ежедневное осуществление andyou'll быть удивленными тем, как уверенно Вы будете идти и чувство evenactually. (Это заслуживает отдельного сообщения).
Выберите любой аспект своей жизни и сделайте изменение smallpositive. Точно так же как это Вы полностью изменили negativebelief, обернулись, и перемещенный в желательное руководство. Теперь заставьте многократные маленькие изменения и рано или поздно therecan быть большим изменением, так же, как каменщик строит astructure кирпич кирпичом.
Это занимает время и усилие вызвать изменения, но don'tyou лично заслуживают некоторых? (Это могло быть первым изменением andbest по Вашим самомнениям).
Ваша награда может быть реальным makeover. Маленький changesmultiplied много раз может составить в целом большие изменения. Самомнения о Withbetter прибывают лучшие результаты который в turnleads к лучшей жизни-a, новой Вы!
Любовь, чтобы учиться играть музыку? Получите знание Вы, needto выключают большую часть тяжелой работы бесконечной практики. Д-р Moloney - отставной Семейный врач с интересом alifelong в музыке и обучении. Уполномочьте себя обвинение totake Вашего изучения, изучая его E-книгу.
