Чувство собственного достоинства: Это Действительно Имеет значение?
Некоторые люди полны уверенности и в состоянии встретить даже самый трудный вызов с впечатлением власти. Хороший уровень чувства собственного достоинства является существенным для нас, чтобы функционировать успешно в наших профессиональных и личных жизнях. Салли Foan, принципиальный тренер в Дереве Людей, смотрит на важность чувства собственного достоинства и как мы можем основываться на этом?
Каждый день мы принимаем решения, базируемые частично на нашем уровне чувства собственного достоинства, и показываем тот уровень к тем вокруг нас во множестве путей. Это поведение влияет на другие и как люди тогда реагируют на нас, увековечивая цикл.
Как взрослые у нас есть возможность вновь исследовать наш уровень чувства собственного достоинства, ища точную обратную связь от людей, которых мы уважаем. Этот процесс позволяет Вам расширять свое понимание вас непосредственно, и эта информация может быть ценной для прекрасной настройки и оптимизации Вашей работы на рабочем месте и вне.
Устанавливание целей и достижение их повысят Ваше чувство собственного достоинства. Идентифицируйте свои учебные стремления (который расширит Ваши профессиональные навыки), и поддержите свои будущие цели.
Так, каково, если у Вас действительно есть потенциал, чтобы достигнуть больше и единственный барьер, Ваше чувство собственного достоинства или самооценка? Что, если вещи Вы реалистично хотели бы достигнуть, фактически возможно? Картина самостоятельно и Ваше будущее как один из огромных танкеров высшего качества в открытом море. Эти массивные суда могут занять много времени, чтобы изменить курс. Кто-то в мосте, у руля, должен запланировать хорошо вперед изменить курс для будущего предназначения. Капитан должен учесть полную стабильность, внешние условия и эксплуатационное планирование. Не ждите 'прекрасного' капитана или менеджера, чтобы регулировать Вашу карьеру, Вы можете ждать навсегда, или у Вас может уже быть тот, кому слишком бросают вызов задачи и рабочая нагрузка думать для Вас. Возьмите руль самостоятельно сегодня, и через год Вы будете радоваться, что Вы сделали.
Главные подсказки для того, чтобы улучшить Ваш сам уважение
Тренер Салли Foan предлагает идеи помочь Вам основываться на своем текущем уровне чувства собственного достоинства:
Узнайте, как чувствовать себя хорошо о вас непосредственно
Займите время, чтобы напомнить себе обо всех вещах, которых Вы достигли. Помните свои достижения и все положительные вещи, которые Вы делаете для вас непосредственно и других. Мы редко слышим положительные стороны, и все же мы конечно слышим любые отрицания - и помним их после того, как мы забыли, что все хорошие вещи сказали о нас или нашей работе. Если Вы - менеджер, помнят, что у каждой из Ваших команд будут положительные стороны, которые Вы можете похвалить; не торопитесь, чтобы найти и выдвинуть на первый план их.
"Нет правителя, палки ярда или имеющей размеры ленты во всем мире достаточно долго, чтобы вычислить strengthand способности в Вас." - ПОЛ MEYER
Окружите себя хорошими людьми
Дружба, основанная на взаимном доверии и уважении, является фундаментальным повышением нашей уверенности в себе. Избегите людей, которые непрерывно подавляют Вас или заставляют Вас чувствовать себя маленькими или низкими.
Никто не может заставить Вас чувствовать себя низшими без Вашего согласия ЭЛЕОНОР ROOSEVELT
Окружите себя людьми, которые снимают Вас выше OPRAH WINFREY
Будьте хорошо округлены
Не пренебрегайте своими интересами. То, когда был то, в последний раз, когда Вы сделали то хобби, Вы любите, слушало Вашу любимую музыку, или пошло в театр? Активное пребывание; эндорфины снимают Ваше настроение, и пребывание здорового заставит Вас чувствовать себя лучше о вас непосредственно и Вашем самоизображении. Гордитесь своей внешностью; это сделает чудеса для Вашей уверенности в себе - когда Вы будете знать, что Вы выглядите хорошими, уведомление других. Высокая прогулка.
Избегите чувства неловкости
Если Вы застенчивы в социальной ситуации, сосредотачиваются на following:Just, потому что Вы недостаете, уверенность не означает, что другие могут сказать. Приблизьтесь к группе и представьтесь. Задайте вопросы и действительно слушайте их ответы.
Замедлитесь и концентрат на других, а не непосредственно.
Примите критику
Если Вы постоянно говорите вещи как, 'я бесполезен в чем-нибудь', тогда Вы неправы. Чувство собственного достоинства примерно не думает положительно о вас непосредственно все время, это о том, чтобы быть реалистическим и о не размышлении ужасно о вас непосредственно ни по какой причине. Критика может быть положительной вещью. Если мы можем учиться видеть положительные стороны кого-то, оценивая нас достаточно, чтобы дать нам честную обратную связь, или конструктивную критику, мы можем улучшить свою работу.
Установленные цели и встречают их
Процесс ожидания, планирования заранее, и выполнения кое-чего может очень выполнять.
Примите отказ
Отказ - часть жизни. Именно, как Вы имеете дело с этим, помещает Вас отдельно. Все сбиты в некоторое время, таким образом реальный вопрос, Вы рассердитесь?
Успех идет от отказа до отказа без потери энтузиазма УИНСТОН CHURCHILL
Дело с хулиганом рабочего места
И наконец
Помните, что ощущение себя, здоровое и хорошее о вас непосредственно, не является роскошью, это - абсолютная потребность. Упорно продолжите заниматься с попыткой поднять Ваше чувство собственного достоинства и не ожидать массивные изменения внезапно. Избиение низкого чувства собственного достоинства является замечательной вещью, и это легче, чем Вы думаете.
в настоящее время есть два курса, доступные, чтобы помочь поднять Ваши уровни чувства собственного достоинства и уверенности в себе: Утвердительность и Эффективное Представление. Салли Foan доступна для курсов группы или одного к одной тренировке и развитию; помощь Вам взять руль Вашей будущей жизни и успеха карьеры.
Принципиальный тренер при Обучении Дерева Людей - Салли Foan, личный тренер развития, специализирующийся на области межабонентской коммуникации. Салли работает с людьми или маленькими группами людей, от новых участников через старшим менеджерам. С опытом многих лет, работающим рядом с широким диапазоном организаций, включая промышленность путешествия, промышленность авиалинии, RAF в Германии, Промышленности Здоровья и Пригодности и позже диапазоне организаций известного общественного частного сектора, Салли стремится помогать Вашим людям понять свой потенциал и поэтому добавить ценность к Вашей организации.
