Старение

Старение - вопрос ума.

Годы могут надвигаться на нас, и сезоны наступают и проходят, но у всех нас есть выбор, как мы стареем в нашем уме и сердце.

В физических сроках я нахожусь теперь в моих пятидесятых. Мысленно, я редко прохожу вне своих двадцатых. Утверждение, на котором так часто разговорный, ум желает, но тело отказывается к respond становится когда-либо более верным, поскольку мы становимся старше в годах. Но мы не должны стареть мысленно или эмоционально.

Я пересек пути с очень многими людьми, которых я знал в своей жизни, и есть так многие, которые не имеют только в возрасте физически, но и мысленно, также. Есть, часто не искрятся или свет в их глазах. Они не только look старый, но и их самое присутствие feels старый.

Бой с возрастом является действительно двойным процессом:

1) Физическое Старение

2) Умственное и/или Эмоциональное Старение

Конечно, все мы знаем риторику при контакте с физическим старением: Диета, осуществление, адекватный sleep. Так многие из нас знают, что сделать. Так многие из нас намереваются преуспеть. Но так часто мы только не находим время для этого. Но наберитесь храбрости. Это никогда не должно слишком поздно начинаться! Но Вы должны начать, и начать теперь. Начинайте постепенно, конечно. Не пытайтесь стать олимпийским соперником внезапно. Постепенно работа в физическую рутину и получает много отдыха и ест должным образом. Моя жена и я начали наш режим, когда я стал шестидесятифунтовым избыточным весом. Футболист был то, что мое кровяное давление пошло от 120/80 до почти 160/95! Моя жена нашла некоторые книги по здоровой еде и образу жизни, и мы начали. Я теперь потерял 40 фунтов и нахожусь хорошо на пути для остальных.

Тогда есть вопрос умственного/эмоционального старения. По большей части, это - старение выбора. Это может походить на резкое утверждение, но это верно. Фактически, это - ежедневный выбор, который мы сознательно делаем. Мы реагируем, по большей части, к обстоятельствам вокруг нас. Мы приспосабливаемся и приспосабливаемся к обстоятельствам жизни, поскольку мы чувствуем их. Действие old легкий выход. Это - реакция сдачи. Но остерегайтесь, поскольку это - выбор склонности и возможное истощение ума... и сердца. Умственное старение нанесет вред Вам быстрее, чем любое физическое осложнение или вызов будут.

Возраст - клетка
Мы подделываем для нас непосредственно
С кандалами и цепями
Мы сохраняем, это - полки;
Ключ привратника
Скрыт от представления
Для тайны к свободе
Только в пределах ВАС!

Так примите решение, и не помещайте его в комитет. Решите быть счастливыми, независимо от Ваших физических обстоятельств и ограничений. Сознательный выбор того, чтобы быть счастливым, возможно, не вылечивает Ваши физические болезни из-за старения, но это сделает Вашу жизнь настолько более терпимой.